머릿결, 정말 중요한 부분이에요. 피부는 관리가 잘 되지만 헤어는 잘 안되기 때문에, 조금만 관리가 부족해도 외모를 결정짓는 큰 요소 중 하나죠. 그런데 미용실 갈 시간도 없고, 돈도 아깝다는 생각이 들 때 많지 않나요? 그렇다면 집에서 직접 관리해보는 건 어떨까요? 생각보다 간단하고 현실적인 방법들로 머릿결을 건강하게 만들 수 있어요.
머릿결 좋아지게 하는 10가지 방법
머릿결은 하루아침에 변하지 않아요. 하지만 꾸준히 관리하면 충분히 달라질 수 있어요. 중요한 건 작은 습관부터 바꿔가는 거예요. 오늘부터라도 이런 방법 중 하나를 시도해보세요. 머릿결이 좋아지는 걸 느끼게 될 거예요!
(머릿결에 좋은 헤어팩 추천)
샴푸는 적당량만 사용하기
샴푸를 많이 쓰면 깨끗해질 것 같지만, 오히려 머리카락에 자극이 될 수 있어요. 동전 크기 정도로 덜어서 사용해 보세요. 그리고 샴푸는 두피에 집중적으로 사용하고, 끝부분은 헹구는 과정에서 자연스럽게 닿게 하는 게 좋아요.
미지근한 물로 머리 감기
뜨거운 물은 두피와 머리카락을 건조하게 만들어요. 살짝 따뜻한 물로 감아주는 게 좋아요. 마지막 헹굼은 찬물로 하면 큐티클을 닫아주어 더 부드러운 머릿결을 만들 수 있답니다.
트리트먼트는 필수!
샴푸 후 트리트먼트를 사용하면 수분과 영양을 채워줄 수 있어요. 끝부분 위주로 꼼꼼히 바르고, 5분 정도 기다렸다가 헹궈주세요. 이때, 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 헹구는 게 더 좋아요. 머리영양팩만들기를 해서 사용해도 좋아요.
타올로 머리 문지르지 않기
머리를 타올로 거칠게 문지르면 큐티클이 손상돼요. 가볍게 눌러서 물기를 제거하세요. 마이크로화이버 타올을 사용하면 더 부드럽게 물기를 흡수할 수 있어요.
자연건조를 선호하기
드라이어 사용은 최소화하는 게 좋아요. 특히 머리가 짧은 남자들은 이렇게만 해도 남자 머릿결 좋아지는법이죠. 드라이기를 꼭 사용해야 한다면 찬 바람으로 말려주세요. 그리고 두피부터 말리고 끝부분은 마지막에 말려주는 것이 머릿결을 보호하는 데 효과적이에요.
헤어 오일 활용하기
손상된 머릿결 좋아지는 법이 있어요. 머리가 조금 건조하다 싶을 땐 헤어 오일을 손끝에 덜어 발라주세요. 즉각적인 윤기 효과를 볼 수 있어요. 헤어 오일은 젖은 머리와 마른 머리 모두에 사용할 수 있지만, 적당량을 사용해야 떡지지 않아요.
주기적인 머리 다듬기
끝이 갈라지기 전에 미리 다듬으면 머리 전체가 건강해 보여요. 6~8주에 한 번씩 다듬어보세요. 이렇게 하면 손상된 부분이 커지기 전에 예방할 수 있어요.
머리 묶는 방식 바꾸기
머리를 늘 같은 방식으로 묶으면 손상이 될 수 있어요. 느슨하게 묶거나 다양한 스타일을 시도해 보세요. 고무줄 대신 천으로 된 헤어밴드를 사용하면 머릿결 손상을 줄일 수 있어요.
영양 가득한 음식 섭취하기
머릿결도 결국 건강한 몸에서 시작돼요. 비타민과 단백질이 풍부한 음식을 꾸준히 드셔보세요. 특히, 연어, 아보카도, 견과류 등은 머릿결에 좋은 영향을 줄 수 있어요. 물을 충분히 마시는 것도 잊지 마세요!
빗잘 해주기
머릿결은 반듯한 모습을 하고 있을 때 더 좋아보이죠. 그런데 보통 우리는 머리를 씻고 말리는 과정에서만 거의 빗을 사용하는데요. 윤기나는 머릿결 만들기로 종종 빗질을 해주면 머릿결이 정돈되고 엉키지 않아서 머릿결이 좋아지게 되죠.
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